Сделайте эти 5 вещей ночью, чтобы проснуться с более низким уровнем сахара в крови

Устали просыпаться с высоким уровнем сахара в крови натощак, даже если вы не ели вечером? В этом видео я покажу вам 5 простых, научно обоснованных советов, которые вы можете начать делать уже сегодня вечером, чтобы снизить уровень сахара в крови к утру. Эти советы естественны, практичны и идеально подходят для тех, кто страдает инсулинорезистентностью, преддиабетом или диабетом 2 типа. Я объясню, почему уровень глюкозы натощак может быть высоким, даже если вы всё делаете «правильно», и расскажу, что можно изменить в своём вечернем распорядке, чтобы это исправить. Инозитол для женщин (скидка 10%: KAIT10)
Инозитол для мужчин
Очки синего света (скидка 15%: HCK15)
🩸 3-дневный курс по снижению уровня сахара в крови ➡️
⚠️ 7-дневный мастер-класс по инсулинорезистентности ➡️
🎧 Подкаст «Здоровье без сложностей» ➡️
Здравствуйте, меня зовут Кейт Малтанер (также известная как тренер по здоровью Кейт)! Как сертифицированный тренер по здоровью и питанию, специализирующийся на контроле уровня сахара в крови и снижении инсулинорезистентности, я помогу вам улучшить свой путь к здоровью. Мои видео охватывают такие темы, как снижение уровня сахара в крови, гликированного гемоглобина (A1c) и артериального давления, устранение инсулинорезистентности и СПКЯ, похудение, избавление от абдоминального жира и многое другое. Бытие здоровым не обязательно должно быть сложным — небольшие изменения приводят к большим результатам. Начните бороться с инсулинорезистентностью вместе со мной уже сегодня! Рекомендуемые товары и промокоды 🩸 Домашний тест на инсулинорезистентность (код: KAIT10) ➡️
🧂 Электролиты (код: HCK15) ➡️
💫 Берберин (код: KAIT10) ➡️
🩷 Инозитол (код: KAIT10) ➡️
🚨 Светотерапия красным светом (код: HCK15) ➡️
💦 Сауна-одеяло (код: HCK15) ➡️
🥤 Напитки для балансировки сахара в крови (код: KAIT15) ➡️
💪 Чистый сывороточный протеин (код: HCK15)
📱 Непрерывный монитор уровня глюкозы (код: KAIT30) ➡️
🔥 Непрерывный монитор уровня кетонов (код: KAIT15) ➡️
0:00 Вступление 1:01 #1 Ужинайте до 18:00 2:55 #2 15-минутная прогулка после ужина 4:02 #3 Никаких экранов перед сном 5:09 #4 Принимайте инозитол 6:13 #5 Спите не менее 7 часов Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей и ни в коем случае не должно рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или состояния здоровья. Некоторые ссылки выше являются партнёрскими, то есть я могу получать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые использую сам, которыми доверяю и которые люблю.