Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
05 января 2024 Пятница Изучаем Приседания (пока что маленькие) Утренняя разминка или гимнастика, как хотите Сегодня уже начинаем более серьезное движения делать Поэтому, если вы только начали заниматься, лучше начните с тренировки от первого января
