Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Поделился своим подходом к разминке перед тренировкой. Узнаете, как правильно разогреть суставы, связки, усилить кровоток и лимфоток, а также что позволит вам избежать травм в тренировочном процессе. Тренировки и консультации:
