FMD: 5-дневната диета за РЕСТАРТ на метаболизма и отслабване! Защо всички говорят за нея?

FMD (Fasting Mimicking Diet) обещава отслабване (основно се редуцират висцералните мазнини, а мускулната маса се запазва), клетъчно подмладяване, намаляване на инсулиновата резистентност и вътрешното възпаление – без гладуване? Звучи прекалено хубаво, за да е истина – но клиничните изследвания зад Диетата, имитираща гладуване показват точно това. Тя в клинично доказана и е част от Диетата на дълголетието на проф. Валтер Лонго. Само след три цикъла FMD, биологичната възраст намалява средно с 2.5 години. Диетата, имитираща гладуване дава изключителни резултати като интервенция при хора с наднормено тегло, предиабет, хормонални проблеми и автоимунни заболявания. В клинично изследване FMD подобрява инсулиновата чувствителност, намалява чернодробния мастен висцерален мазнинен компонент и променя съотношението лимфоид към миелоид клетки. По темата говори нутриционистът Марияна Недялкова, която успешно прилага FMD и споделя изумителни резултати. Във видеото ще научите още: ✅ Какво представлява FMD и как работи? ✅ Какво включва менюто при FMD? ✅ Какви са ефектите върху клетките, хормоните и възпалението? ✅ Кой може и кой не бива да я прилага? ✅ Защо тази диета става част от протоколите за дълголетие и метаболитно здраве? ✅ Как да приложим FMD в реалния живот – безопасно и ефективно? Ако искате да научите повече за автофагия, клетъчен рестарт, метаболитна гъвкавост и новите пътища към здравословно остаряване – това видео е за вас. Повече за Марияна Недялкова ще намерите тук:
  / hranene_za_zdrave   Последвайте ни: instagram.com/diagnoza_zdrave facebook.com/profile.php?id=61568613777904 / diagnoza.zdrave Ако видеото ви е било полезно: 👍 Харесайте го! 🔔 Абонирайте се за канала!