5 ключей к овладению коммуникацией в отношениях

5 ключей к мастерству общения в отношениях В этом видео вы узнаете, как улучшить общение с помощью эффективных навыков! Отношения крепки, когда мы можем общаться без обвинений и сосредоточиться на том, что можем контролировать — своих словах и действиях. Узнайте, как это сделать, здесь, вместе со мной! Временные метки 00:00 Введение 00:23 Время — это всё в эффективном общении 01:11 Использование «я»-высказываний для эффективного общения 02:18 Активное слушание для эффективного общения 02:46 Вы можете дать обратную связь по содержанию или эмоциям 03:21 Самое сложное в слушании — это... 03:52 Ещё один способ проявить интерес 04:23 Определите, когда разговор идёт не так 04:43 Возьмите тайм-аут 05:35 Узнайте свои эмоциональные триггеры 05:47 Что такое триггер? 06:46 Поделитесь своими триггерами с партнёром Вот несколько способов получить больше поддержки :) ✅ БЕСПЛАТНЫЕ подсказки для дневника по созависимости, заботе о себе и установлению границ
✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по установлению более чётких границ
✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки отношений!
📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: Ваше руководство по достижению наилучшей формы
📒 Решение для доверия к себе: Электронный дневник помогает полюбить себя
🖥️ Отношения, которые работают: Онлайн-курс по построению здоровых отношений
Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её работы публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые действительно работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.