И У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!💪 ПОСМОТРИТЕ КАК ДЕЛАЮТ ШПАГАТЫ УЖЕ НЕ МАЛЫШИ В ГИМНАСТИКЕ! Обычная тренировка. Растягиваемся на шпагаты. Но начинать, конечно, нужно не с этого. Сначала нужно проделать просто огромную работу и приготовить гимнастку к шпагатам. Тогда и у старших гимнасток будет замечательный прогресс и не будет боли и травм. А шпагаты будут ровные и правильные. Я рекомендую начать растяжку в начальной подготовке художественной гимнастике • Как правильно делать шпагат?! Correct Spli... Для гимнасток 8-9 лет подойдет урок растяжки-йоги • «Растяжка (йога) для детей 8-9 лет в худож... А для более старших гимнасток в открытом доступе полный урок йоги растяжки для художественной гимнастики • Растяжка методом йоги от Марины Протасовой... По вопросам приобретения видео уроков Марины Протасовой пишите в мой инстаграм
https://instagram.com/protasova.gymn?... И по адресу protasova.sport@gmail.com AND YOU WILL SUCCEED! 💪 LOOK AT HOW THE SPLITS ARE DONE NOT BY KIDS IN GYMNASTICS! Normal training. Stretch out on the splits. But that's not the place to start, of course. First you need to do a great job and prepare the gymnast for the splits. Then the senior gymnasts will have a wonderful progress and there will be no pain and injuries. And the splits will be smooth and correct. I recommend starting stretching in the initial training of rhythmic gymnastics • Как правильно делать шпагат?! Correct Spli... For gymnasts 8-9 years old, a stretching yoga lesson is suitable • «Растяжка (йога) для детей 8-9 лет в худож... And for older gymnasts in the public domain a complete yoga lesson stretching for rhythmic gymnastics • Растяжка методом йоги от Марины Протасовой... If you have any questions about purchasing video lessons from Marina Protasova, please write to my instagram
https://instagram.com/protasova.gymn?... And by address protasova.sport@gmail.com #split#gymnastics#stretching#correctsplit#workonstretching#forthesplits#rhythmicgymnastics#Stretchingforchildren#шпагат#сделатьшпагат#сестьнашпагат#посадитьнашпагат#gymnast#художественнаягимнастика#моягимнастика#йогадлягимнасток#растяжкайогахудожественнаягимнастика#
