Перекос таза - упражнение для коррекции.

Перекос и ротация таза могут быть следствием дисбаланса мышц, асимметрии суставов или несоответствия в длине ног. Это может приводить к: болям в пояснице, неравномерной нагрузке на суставы и межпозвоночные диски, ограниченной подвижности, дисбалансу в мышцах и проблемам с осанкой. Для коррекции этих расстройств может потребоваться комплексный подход, включающий физиотерапию, упражнения для укрепления мышц, растяжку и коррекцию осанки. Хочу показать вам несколько эффективных упражнений для тех, кто понимает, что без личных и последовательных усилий ожидаемого результата не случится. Значимые изменения требуют времени, терпения и постоянной работы. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ: 1ая часть -    • Самое простое упражнение для поясницы и мы...   2ая часть -    • Самое простое упражнение для поясницы и мы...   Подписывайтесь на канал 🎞 📽 и получайте простые и эффективные упражнения для спины. Программа коррекции осанки "PROMENA" -
Музыкальная композиция из фонотеки Youtube - Checkmate, исполнитель - Nathan Moore Есть желание и возможность поддержать 🫶🤝 ? Буду признательна 🥰 PayPal - balticidea@gmail.com