Статика і баланс від Олександра Долгополова

13-та ракетка світу, а нині військовослужбовець, у цьому відео пропонує вправи, що покращать витривалість тіла. Саме статичні вправи задіюють глибинні м’язи, і ваше тіло стане міцнішим і більш готовим до випробувань на полі бою. Також статичні вправи, у поєднанні з вправами на баланс, додають правильне навантаження на суглоби та зв’язки. #Сухопутні_війська #зсу #підготовка #бзвп #Долгополов