Почему возникают грыжи в позвоночнике и как их правильно лечить

Лечим поясницу:
🔥 Работайте с болью в пояснице эффективно и безопасно! Этот комплекс упражнений подходит при грыжах, протрузиях, прострелах и болях, отдающих в ноги. Уделяя всего немного времени в день, вы сможете улучшить подвижность и качество жизни. 💬 Присоединяйтесь к нашей дружной группе в Telegram — регулярные практики, поддержка и пошаговое сопровождение! 📌 Подробности здесь:
Чтобы получить доступ на занятия, напишите в телеграм:
или присоединяйтесь к занятиям по этой ссылке:
----------- Данные видео носят ознакомительный характер и не являются заменой консультации с вашим лечащим врачом. Они не отменяет и не заменяет рекомендации по лечению заболеваний позвоночника, полученные от специалиста.