Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Список всех лекций можно найти на моём сайте: Советую смотреть видео в исходном порядке, чтобы не упустить контекст. Зачем нужно делать упражнения? Конечно же для того, чтобы быть сильным и иметь хороший мышечный корсет. Очевидно, не правда ли? Таймкоды: 00:00 Вступление 01:45 Зачем нужны упражнения 12:05 Саморегуляция 23:50 Кровообращение как главная идея
