Французский жим с гантелей.

Изолированно на трицепс другие упражнения не делаю. Раньше отжимания на брусьях делал. Запишу позже ролик. #бодибилдингмотивация #жимштанги #пауэрлифтинг #бодипозитив #жим200 #спорт #жимштангилежа #жим #vivo #vivox200pro #sports #бицепс #подъемнабицепс #трицепс #тяжелаяатлетика #трицепс #французскийжим

Смотрите также