Польза Медитации (Топ-6 Мощных Преимуществ) Чем полезна медитация? Какие преимущества у медитации? Медиация изучалась в тысячах различных исследованиях последние 50 лет. И люди находили всё новые и новые преимущества практики медитации. Сегодня мы рассмотрим 6 самых важных из них. 00:14 Медитация увеличивает мозг физически 00:56 Медитация сокращает количество плохих эмоций 02:15 Медитация развивает самоконтроль 02:54 Медитация улучшает концентрацию 03:25 Медитация чрезвычайно полезна для здоровья 04:19 Медитация делает счастливее Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что сказать, то оставляйте комментарии внизу! Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео!
Наши другие YouTube каналы:
Мы Вконтакте:
https://vk.com/frontways Канал автора: / @improvementpill Оригинал видео: • Benefits Of Meditation - TOP 6 BENEFITS ____________________________________________________________________________________ #ТаблеткаСаморазвития #Медитация
