►Марафон Fitness Family:
►Предыдущий выпуск: • ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ / 10 min ABS workout Всем привет, с вами Соколова Мария и сегодня вас ждет жиросжигающая тренировка на всё тело, которую можно выполнять как в домашних условиях, так и в спортивном зале. Данная тренировка очень сложная и не является круговой, но если у вас есть силы, вы можете увеличить количество кругов и подходов. Наша тренировка состоит их таких упражнений как, косые и прямые скручивания, боковая и обратная планка, выход на планку, прыжки в сед с касанием пола, отжимания и бег. А как правильно выполнять данные упражнения? Это вы узнаете в тренировке со мной. Приятного просмотра. ►Марафон Fitness Family:
►Мой ВК:
https://vk.com/sokolova.masha ►Мой Telegram-канал:
►Лучшее спортивное питание:
«Промокод для скидки SOKOL» Реклама и сотрудничество: mashasokolova.ad@gmail.com
