Подробный разбор: собака мордой вверх, планка, чатуранга, собака мордой вниз.

В этом видео я рассказываю все нюансы отстроек и объясняю ключевую ценность выполнения этих асан как для начинающих, так и для опытных практиков Тренироваться со смной:
Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​   Телеграм:
​​

Смотрите также