Я похудел на 100 фунтов — 22 урока, которые я хотел бы знать, когда был толстым

Женщины преображают своё тело здесь 👉
Расчёт калорий -
Для тех, кто впервые на моём канале, меня зовут Кстин Карденас! До того, как я начала заниматься тем, чем занимаюсь сейчас, я была несчастлива в браке, весила 127 фунтов и ненавидела тело, пока воспитывала близнецов. Как и многие другие, я боролась с эмоциональным перееданием, проблемами со здоровьем и ощущением загнанности в угол. В итоге я приняла решение полностью изменить свою жизнь — сбросила более 50 кг и создала успешный женский коучинговый бизнес с нуля, оставив после 15-летнего брака только пылесос Dyson и аэрофритюрницу. В интернете множество людей, которые говорят о вещах, с которыми сами не сталкивались, поэтому вот что даёт мне право создавать контент, который я создаю... Сбросила более 50 кг Успешно преодолела эмоциональное переедание Помогла сотням женщин обрести тела, которые они любят Мать-одиночка близнецов Я выросла на модных диетах вместе с мамой. Хотела бы я, чтобы рядом был кто-то вроде меня, кто сказал бы мне: «Это не выход, делай вот так», — это сэкономило бы мне кучу времени. И поэтому я хочу быть тем человеком, который мне больше всего был нужен, когда мне было тяжело. Если что-то из моих слов или поступков мотивирует вас, вдохновляет или вызывает озарение, напишите мне об этом в Instagram — я отвечу всем, кому смогу! Инстаграм: @xtinecardenas