Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мини-комплекс улучшает гибкость и силу мышц спины. Сосредоточимся на проработке основных мышц улучшая осанку. Это вторая часть с моего полноценного урока «Здоровая спина». Две другие часты вы можете найти на моем канале в плейлисте. Практика подходит для любого уровня подготовки. Больше поз и связок есть на моем сайте по Флай Йоге. Это платформа для развития и вдохновения. Ссылка на главной странице.
