Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Разобрал комплекс упражнений на ноги, без осевых нагрузок на позвоночник, особенно актуально при травмах спины. Онлайн тренировки, консультации по питанию: Telegram: @Nazar_trendya Офлайн тренировки:
