Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Небольшая зарядка, чтоб зарядиться бодростью и легкостью на предстоящий день. Небольшое примечание: если Вы не практикуете перевернутые позиции, такие как Inverted V, просто пропустите ее.
