Тренування на все тіло для будь-якого рівня підготовки | 45 хв з напарницею

Сьогодні середа, і я запрошую вас до нового тренування! На вас чекає тренування на все тіло разом зі мною та моєю напарницею. Для виконання вам знадобляться: • Дві гантелі • Килимок • Пляшка води Це тренування підходить для людей з різним рівнем підготовки. Складність можна регулювати за рахунок обраного навантаження та темпу виконання вправ. Проводьте цей час з користю для тіла та в гарному настрої! Тривалість тренування: 45 хвилин. Не забувайте підписуватися на канал, ставити лайки та ділитися своїми враженнями в коментарях. Instagram: charismatic_trainer