Секрет управления эмоциональными триггерами в отношениях

Секрет управления эмоциональными триггерами в отношениях. В этом видео вы узнаете, что такое эмоциональные триггеры и как справляться с этими сильными реакциями, чтобы они не причиняли боли вам или вашим близким. Определив свои эмоциональные триггеры, вы сможете управлять ими здоровым образом. Похожие видео: ➡️ Управление гневом и эмоциональными триггерами    • Mastering Anger and Emotional Triggers In ...   ➡️ Понимание эмоциональных триггеров при созависимости    • Understanding Emotional Triggers in Codepe...   Временные метки 00:00 Введение 00:16 Что такое эмоциональный триггер? 01:27 Примеры триггеров 01:52 Почему тон голоса — ВАЖНЫЙ триггер 02:35 Почему вы можете быть сверхбдительными 03:29 Когда вас что-то сбивает с толку, вы предполагаете худшее 04:33 Чтобы ослабить триггер, свяжите текущую ситуацию с прошлым 05:20 Определите ранние признаки эмоциональных триггеров 06:44 Примеры позитивного внутреннего диалога и аффирмаций Вот несколько способов получить дополнительную поддержку: ✅ Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ руководство по преодолению триггеров в отношениях
📒 Электронный журнал «Исцеление эмоциональных триггеров»
✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки здоровья ваших отношений!
✅ БЕСПЛАТНЫЕ 7 шагов к исцелению односторонних отношений; Решение для созависимых
✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по установлению более четких границ
📒 Электронная рабочая тетрадь по созависимости: Ваше руководство по достижению наилучшего результата
📒 Электронный журнал доверия к себе для любви к себе
Консультации и онлайн-курсы:
Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её работы публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые действительно работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.