Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor Все для единоборств:
Рашгарды:
Одежда Peresvit:
Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez Fight Team:
-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня мы рассмотрим как защитится от захвата шеи и когда вас душат за #горло. 0:00 - Вступление 0:30 - Как происходит захват за шею 1:10 - Выход из захвата шеи 2:14 - Альберт танцует :) 2:39 - Имитация ситуации когда нападающий душит горло руками 3:07 - Жесткий вариант освобождение от захвата за шею 6:35 - Уход от захвата за шею одной рукой Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook — / fotos.ua ➔ VK —
http://vk.com/fotosgroup ➔ Twitter — / _f_ua ➔ Google+ —
