ОНА кричит, ОН молчит. ХВАТИТ быть удобным.Как мужчины теряют уважение к себе.5 ОПОР мужской силы.

🎯 Ты можешь выглядеть уверенно, зарабатывать, держать лицо 💼 Но если внутри пустота-это видео для тебя. В этом видео я разберу: почему мужчины теряют внутренний стержень, как детство и отношения ломают самооценку и что нужно сделать, чтобы вернуть уважение к себе. Пять опор, три сценария и реальные шаги к силе 💪 Только честно и по делу ⚡ ОНА кричит, ОН молчит. Как мужчины теряют уважение к себе.5 ОПОР мужской силы.ПЕРЕСТАНЬ быть удобным 🕒 Таймкоды 00:00 — Когда внешне всё есть, но внутри пусто 01:10 — Почему мужчина теряет себя в отношениях 03:20 — Мужская и женская самооценка: ключевые различия 06:58 — Откуда берётся мужская хрупкость и чувство вины 08:06 — Как детство и воспитание ломают внутренний стержень 10:32 — Жизненные примеры и ошибки, которые подтачивают самооценку 14:35 — Пять опор мужской силы 💪 14:43 — 1. Компетентность — «Я могу» 15:06 — 2. Уважение — «Мой голос имеет вес» 16:50 — 3. Автономия — «Я имею право решать» 18:35 — 4. Эмоциональная устойчивость — «Я держу удар» 19:18 — 5. Смысл — «Я иду, а не плыву» 17:00 — Три мужских сценария ⚖️ — 1. Удобный молчун — 2. Контролирующий ревнивец — 3. Бог качелей (эмоциональные качели) 23:00 — Пять шагов, чтобы вернуть опору 🚀 24:04 — 1. Голос — учись говорить «нет» 24:52 — 2. Действие — делай и доводи до конца 25:53 — 3. Границы — «Со мной так нельзя» 27:32 — 4. Пауза — реакция с выдержкой 28:15 — 5. Вектор — цель на 30 дней 21:10 — Финал: мужчина без опоры живёт чужую жизнь ⚡ Хэштеги #самооценка #мужчина #психология #отношения #александерпавлов#игнор