7 решений для людей, которые слишком много говорят

Вот 7 решений для тех, кто слишком много говорит. В этом видео вы узнаете простые стратегии, как перестать говорить слишком много. Это создаёт много разочарований в отношениях, и я не хочу, чтобы это случилось с вами. Узнайте, почему у вас может быть компульсивная болтовня и что можно сделать, чтобы её прекратить. Похожие видео: ➡️ Как понять людей, которые слишком много говорят:    • Understanding People Who Talk Too Much: Si...   ➡️ Как перестать говорить слишком много и поддерживать связь:    • How to Stop Talking Too Much and Stay Conn...   ➡️ 5 шагов к установлению границ с людьми, которые слишком много говорят:    • 5 Steps to Setting Boundaries with People ...   Временные метки: 00:00 Вступление 00:23 Определите потребность, лежащую в основе компульсивной болтовни 01:17 Почему люди компульсивно говорят? 01:36 Здоровые альтернативы для тех, кто слишком много говорит 03:04 Научитесь распознавать социальные сигналы 04:18 Люди, которые слишком много говорят, не любят молчать 04:41 Постарайтесь найти баланс с теми, кто слишком много говорит 04:55 Придумайте мантру, чтобы перестать говорить слишком много 05:35 Используйте дыхание, чтобы перестать говорить слишком много 06:17 Боритесь с негативными мыслями 07:01 Научитесь жить настоящим Вот несколько способов получить дополнительную поддержку: ✅ БЕСПЛАТНЫЕ 7 шагов к исцелению односторонних отношений; Решение для созависимых
✅ БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный тренинг по установлению более четких границ
✅ БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для оценки ваших отношений!
📒 Для начинающих: Стартовый набор для борьбы с созависимостью
🥰 📒 Решение для уверенности в себе: дневниковые подсказки для любви к себе
Свяжитесь со мной в социальных сетях! Facebook:   / counselingrecovery   Pinterest:   / mshellmft   Instagram:   / counseling_recovery   LinkedIn:   / michellefarrismft   Мишель — психотерапевт, эксперт по созависимости и специалист по управлению гневом. Её работы публиковались в таких изданиях, как The Daily Positive, BossMom, Psych Central, The Good Men Project и Your Tango, и это лишь некоторые из них. Её книги о восстановлении отношений помогают людям избавиться от неблагоприятных отношений и научиться доверять себе и создавать взаимовыгодные отношения, которые действительно работают. Мишель любит создавать онлайн-продукты и курсы по навыкам построения отношений, преодолению созависимости, управлению гневом, разрешению конфликтов, повышению самооценки и уверенности в себе.