О переедании, самоконтроле и важности сна. Подташнивает даже от мыслей о мясе и жирной пище. Сегодня устрою разгрузочный день, позволю себе немного черного шоколада и орехов. Чувство меры надо тренировать! Самочувствие нормальное, но апатичное. Делать особо ничего не хочется. Не выспался, легкая усталость.
