ФИТНЕС 10% скидка
Грунёв / grunev Идем к цели
https://vk.com/idem_k_seli Боксер / venchalnyi888 ------------------------------------------------------------------------ 00:00 НАЧАЛО 00:51 Первый боксера на трицепс 02:37 Рабочий вес боксера в жиме на трицепс 04:18 Как правильно бить 05:18 Первый робочий подход жим лежа узким хватом 06:55 Как бить АППЕРКОТ 08:04 Крайний подход 110 кг на 12 10:02 Жим лежа первая мои 100 кг сколько мне было лет 10:57 ТРИЦЕПС из-за головы 12:56 Бой с тенью 14:21 Вопрос подписчикам 14:42 Супер упражнения на трицепс 19:00 Конец -------------------------------------------------------------------------------------------------------- КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС Работает на все 100% Ребята привет! Все спрашивают, Саня, как ты раскачал Трицепс?! Я расскажу вам в этом видосе. 100% - я информация которая поможет вам накачать Трицепс. Эта основа была заложена давным давно в маленьком городе Зарайск. И ещё мы расскажем, как правильно о боксе как правильно бить #трицепс #какнакачатьруки #бодибилдинг
