Этот протокол упражнений уменьшает возраст вашего сердца на 20 лет

В этом видео доктор Бенджамин Левин и Ронда обсуждают: • В каком возрасте сердце начинает уменьшаться в размерах • Протокол упражнений, который обратил вспять возрастные структурные изменения сердца у малоподвижных 50-летних примерно на 20 лет • Преимущества начала тренировок в 70 лет (не слишком ли поздно?) • Что нужно, чтобы обратить вспять процесс старения сосудов на 15 лет у 70-летних *Скачайте моё БЕСПЛАТНОЕ 13-страничное руководство по добавкам Омега-3*:
Посмотрите полный выпуск:    • Dr. Benjamin Levine: How Exercise Prevents...   Исследование сердца Бена: