Укрепите мышцы-сгибатели бедра для более сильных ударов ногами в тайском боксе и кикбоксинге

Ключевым компонентом сильного кругового удара ногой в муай-тай и кикбоксинге являются сильные сгибатели бедра. Помимо тренировок по боевым искусствам, таких как занятия по муай-тай и кикбоксингу, рекомендуется выполнять силовые упражнения на боку, чтобы улучшить свои навыки в боевых искусствах. Вот несколько силовых упражнений с собственным весом, которые помогут вам укрепить сгибатели бедра для ударов ногами. Попробуйте все эти растяжки, упражнения и комплексы, чтобы понять, какие из них принесут наибольшую пользу вашим боевым искусствам:    • Stretches and Hip Mobility for Muay Thai K...   Купить экипировку XMARTIAL можно здесь:
Скидка 10% на покупку по промокоду: KRUFESSOR_RAD Инстаграм Рада: Будьте в курсе моих публикаций Инстаграм:   / krufessor_rad   #боевыеискусства #муайтай #кикбоксинг #ударынога #тренировкимуайтай