ТОП-4 упражнения для укрепления мышц стопы после травмы

Если у вас была травма стопы, например, стрессовый перелом, апринит голеностопного сустава или подошвенный фасциит, или если вы долгое время носили ботинок, скорее всего, сила вашей стопы снизилась. Эти 4 упражнения отлично подходят для улучшения силы и контроля мелких мышц стопы, что способствует восстановлению и возвращению к тренировкам без повторных травм. #стопа #мышцыстопы #травмастопы #перелом Подпишитесь на наш канал YOU TUBE, чтобы получить эксклюзивный контент из «Библиотеки упражнений для физиотерапии»:    / @physiorehab   или посетите    / @physiorehab   Тим Кили, бакалавр физиотерапии, сертифицированный врач-терапевт, APAM Ведущий физиотерапевт Понравилось видео? Поставьте нам лайк и не забудьте подписаться! Physio Fitness — клиника физиотерапии и реабилитации после спортивных травм в Бонди-Джанкшен, Сидней, Австралия. physiofitness.com.au physiorehab.com Специализированные программы для лечения травм, хирургии, развития силы и подвижности