ТЕХНИКИ АРМРЕСЛИНГА: HOOK VS TOPROLL

ТЕХНИКИ АРМРЕСЛИНГА: ХУК ПРОТИВ ТОПРОЛЛА В этом видео мы рассмотрим распространённую проблему армрестлинга, с которой сталкивается Джеймс из Новой Зеландии. Он сталкивается с трудностями, когда сталкивается с низкорукими топроллерами и теряет контроль над запястьем. Присоединяйтесь к нам, и мы поделимся ценными советами по игре за столом и техниками армрестлинга, которые помогут вам сохранять контроль над запястьем и защищаться от низкоруких топроллеров. Кроме того, Джанис делится тремя целенаправленными упражнениями для укрепления позиций, которые часто приводят к травмам запястья. Независимо от того, являетесь ли вы любителем армрестлинга или хотите улучшить тренировку запястья, это видео предлагает важные советы и тренировочные упражнения для повышения вашей квалификации в армрестлинге. Тренажеры для развития предплечий: FAT GRIPZ:
Эспандеры:
Пояс для боевых искусств:
Тренировочный ремень:
Эспандеры:
📝Ежемесячные тренировки по армрестлингу ▲PATREON:   / voiceofarmwrestling   🏋🏼‍♀️ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ И БАЗОВЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА
👕ФУТБОЛКИ И БОЛЬШЕ
📽️Камера, которую мы используем:
🎙️Микрофон:
Любимые добавки❤️ 🍶Креатин:
💪🏻Для суставов:
и
🥦Мультивитамины:
🥊Предтренировочный комплекс:
📲 Социальные сети Медиа Instagram   / voiceofarmwrestling     / janisamolins     / coach_rayx   #армрестлинг #техникиармрестлинга #советыпоармрестлингу