Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Привет, друзья! 💛 Я думаю многих, как и меня, в течении дня беспокоит мысль, о том, что же приготовить 🤯. В видео собрала несколько полезных и вкусных блюд, которые помогут разнообразить повседневное меню. Буду рада комментариям и обратной связи! 💛 Включите CC для английских субтитров. 0:00 вступление 0:35 приготовление яблочных оладий 3:54 уход за вазами в доме 5:55 приготовление рубленых куриных котлет 8:54 приготовление тоста с авокадо и яичной смесью 12:47 приготовление творожных шариков 14:52 приготовление запеканки с куриным филе и брокколи в соусе бешамель Рецепт яблочных оладий 🍎: 3 средних яблока 1 яйцо 2 столовые ложки сметаны 1 чайная ложка корицы 1 чайная ложка разрыхлителя теста 2–3 столовые ложки рисовой муки ▌Рецепт рубленых куриных котлет 🍗: 2 куриных филе 1 яйцо Соль и перец по вкусу Любимые специи по вкусу 3 столовые ложки сметаны 4–5 столовых ложек крахмала ▌Рецепт тоста с авокадо, рыбой и яичной смесью 🥑: 2 яйца Цельнозерновой хлеб 1 авокадо Салат айсберг (несколько листьев) Несколько кусочков слабосоленой рыбы (например, семги) Немного растительного масла Соль по вкусу ▌Рецепт творожных шариков с кокосовой стружкой 🥟: 180 г мягкого творога 2 чайные ложки меда Кокосовая стружка для обваливания Миндаль (по желанию) ▌Рецепт запеканки из куриного филе и брокколи в соусе бешамель 🥦: Куриная грудка 4 шт. Сушёный чеснок 2 ч. ложки Розмарин 1 ч.л. Соль, перец по вкусу Брокколи 500 г Сыр твёрдый 50 г Соус «Бешамель»: Сливочное масло 70 г Мука 40 г Молоко 500 мл Мускатный орех 1 г #morningroutine #slowliving #silentvlog #asmrvideo #cleanwithme #cleaningtips #медленнаяжизнь #дом #уборкакухни #авокадо #тостизавокадо #блюдаизтворога #домашнийвлог #блюдаизкурицы #асмрвидео #домашняяеда #асмр #自分時間 #가족 #엄마생활 #ikea #ikeakitchen