Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
👉 / leanandhealthyltd Често нашето в нашето ежедневие не може да използваме китката в различните позиции, в които тя може да се движи. Най-често на компютъра, на телефона или в залата те са заключени в една позиция, която ни вдървява и когато се появи някое упражнение, което ни кара да сме малко по-мобилни започват да се случват куп проблеми. В това видео ще ви покажем няколко просто упражнения, които да ви дадат облекчение и малко повече мобилност, която да изолзвате, а не отново да се заседите!
