Тренировка 1 с Влади: Упражнения за гърди, предно, средно рамо и бицепс

В тази първа тренировка Влади е подготвил няколко упражнения за гърди, предно, средно рамо и бицепс. В нея той показва подробно как се изпълнява всяко едно упражнение и кои са основните грешки, които не трябва да се допускат. Тези тренировки са за всички приятели на фитнеса и здравословното хранене. За консултации, тренировки и хранителни режими потърсете Влади във: Фитнес Флайс Младост - понеделник сряда и петък Фитнес Флайс Манастирски ливади - вторник, четвъртък и неделя Website:
Последвайте ни: Instagram -   / fitnessflais   Facebook -   / flais.eu   YouTube -    / fitnessflais