Комплекс упражнений, направленный на развитие координации и чувства равновесия. С помощью предложенных упражнений вы укрепите и разовьете мышцы ног и спины, вытяните позвоночник и улучшите осанку, раскроете грудную клетку, тазобедренные суставы и вытяните заднюю поверхность ног. Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц, улучшите концентрацию, обретете чувство спокойствия и уверенности. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку ✔
----------------------------------------------- ✔
- сайт ✔
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте ✔
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте ✔ / olga_sagay - инстаграм ✔
- группа в одноклассниках ✔ / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ ТЕЛО".... ---------------------------------------------------------- РАЗВИТИЕ РАВНОВЕСИЯ • Развитие равновесия ---------------------------------------------------------- БАЛАНСОВЫЙ КОМПЛЕКС для обретения силы, стройности и гибкости • БАЛАНСОВЫЙ КОМПЛЕКС для обретения силы, ст... ----------------------------------------------------------- Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы" / Упражнения для стройных ног и красивой осанки • Комплекс "Концентрация, лёгкость и балансы...
