Легкая йога для хорошего ночного сна || 20 мин

Чувствуете, что сегодня день для заботы о себе и лёгкой йоги? Больше не ищите. Сегодня день для успокаивающих и расслабляющих упражнений на растяжку на полу, которые помогут успокоить мысли и расслабиться в течение дня. Большое спасибо, что пригласили меня стать частью вашего дня. Всего наилучшего, C. Если вам нравятся четки, загляните на мою другую страсть:

Смотрите также