Урок осознанности № 4. Шнурок осознанности. 10 способов быть здесь и сейчас

Магнит осознанности. Удивительная штука, которая помогла мне в трудное время, когда моя голова была забита проблемами. Эта штука всегда возвращала меня в настоящее