Как облегчить боль в запястье за ​​считанные секунды

Доктор Роу показывает простые упражнения, которые могут помочь снять боль в запястье всего за 30 секунд. Эти упражнения также отлично подходят для облегчения симптомов синдрома запястного канала. Каждое упражнение воздействует на запястье по-разному — для достижения наилучших результатов попробуйте все и используйте те, которые приносят наибольшее облегчение. Смотрите видео прямо сейчас и начните избавляться от боли в запястье дома! Главы: 0:00 Вступление 0:23 Сгибания запястья 1:36 Мышечные скребки (Гуаша) 5:36 Растяжка за столом 6:48 Растяжка за столом (продвинутая) 7:59 Молитвенная растяжка 9:15 Пальцы пианино ****************************** Д-р Майкл Роу Хиропрактик | Сент-Джозеф, Мичиган Для эффективного облегчения боли в шее, спине или ишиаса посетите наш сайт BestSpineCare.com. Facebook:   / bestspinecare   X:
Instagram:   / stjoechiro   Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare 3134 Niles Road, блок B Сент-Джозеф, Мичиган 49085 *ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ* Информация в этом видео или на этом веб-сайте предназначена исключительно для ознакомительных и демонстрационных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Не полагайтесь на этот контент как на замену ухода и рекомендаций вашего врача или медицинского работника. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем действовать на основании представленной информации. Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых потерь, травм или ущерба, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Мы не гарантируем точность или пригодность данного материала. ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ РИСК. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ - Мы можем получать комиссионные, если вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал и позволяет нам продолжать предоставлять полезный контент. #больвзапястье #облегчениеболивзапястье #синдромкарпальногоканала