🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉
На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Всем привет! Я Вас прекрасно понимаю: булочки, эклеры, шоколад, пирожные, брауни — это так вкусно, это доставляет такое наслаждение. Но если Вы задумались о том, что Ваша тяга к сладкому слишком сильная и Вам хотелось бы от нее избавиться, то это видео для Вас. Мы разберем четыре причины, почему Вас тянет к сладкому и как от этого избавиться. Напишите в комментариях любите ли вы сладкое? Спасибо! ✔ Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке:
⬅️ 00:00 - Вступление 01:15 - Мой личный опыт 04:12 - Четыре причины тяги к сладкому 05:40 - Что делать с несбалансированным питанием? 06:27 - Завтрак 08:59 - Аюрведическое питание 10:01 - Глюкоза, что делать? 11:48 - Патогенная флора кишечника, что делать ? 12:16 - Эмоциональная причина, что делать? 13:50 - Упражнение ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики — / @yoga.roggelin Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Главные моменты послеродового периода | Моя история восстановления и ошибки: • Главные моменты послеродового периода | Мо... ▶️ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ: • ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучши... ▶️ Йога для похудения / ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ТЕРЯЙТЕ КИЛОГРАММЫ ЖИРА: • Йога для похудения / ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ КАЖД... Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram:
🔷Vk:
https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: / roggelin.yoga 🔷Яндекс Дзен:
🔷Rutube:
#йога #медитация #оксанароггелин #сладкое
